5 základných právd o vapingu

Ak uvažujete o tom, že prestanete fajčiť, nie ste jediný. Takmer sedem z desiatich fajčiarov tvrdí, že chcú prestať fajčiť. Prestať fajčiť je jedným z najlepších rozhodnutí pre vaše zdravie, pretože tabak poškodzuje prakticky všetky orgány v tele, vrátane srdca. Takmer tretina úmrtí na srdcové choroby je spôsobená fajčením a pasívnym fajčením.

Možno budete v pokušení vyskúšať e-cigarety (vapery, vape perá a iné jednorazové alebo dobíjacie zariadenia) ako metódu postupného prechodu od tradičného tabaku k úplnému odvykaniu od fajčenia. Je však vaping menej škodlivý ako fajčenie? Pomáhajú vám elektronické cigarety natrvalo prestať fajčiť? Dr. Michael Blaha, riaditeľ klinického výskumu v Ciccarone Center for Heart Disease Prevention na Johns Hopkins University, zdieľa zdravotné informácie o vapingu.

1. Vaping je menej škodlivý ako fajčenie tabaku, ale nie je ani bezpečný

E-cigarety zahrievajú nikotín (extrahovaný z tabaku), príchute a iné chemické zlúčeniny, aby vytvorili aerosól, ktorý sa vdychuje. Bežné tabakové cigarety obsahujú asi 7000 chemických zlúčenín, z ktorých mnohé sú toxické. Aj keď presné zloženie vapes nie je známe, doktor Blaha tvrdí: "Prakticky niet pochýb o tom, že vapovanie zahŕňa menšie vystavenie toxickým látkam ako pri konzumácii tradičných cigariet."

Vyskytla sa však epidémia zranení pľúc a úmrtí spojených s vapingom. Vo februári 2020 Centrum pre kontrolu a prevenciu chorôb (CDC) potvrdilo 2 807 prípadov poškodenia pľúc elektronickou cigaretou alebo vapingom (EVALI) a 68 úmrtí v dôsledku tejto poruchy.

„Týmito postihnutými ľuďmi sú najmä ľudia, ktorí si upravujú svoje vapingové zariadenia alebo používajú nepovolené tekutiny, najmä tie produkty, ktoré obsahujú THC,“ vysvetľuje Blaha. CDC identifikovalo vitamín E acetát ako rizikovú zlúčeninu u pacientov s EVALI; Je to bežné zahusťovadlo vo výparných kvapalinách s THC, ktoré je prítomné vo všetkých vzorkách pľúcnych tekutín analyzovaných od postihnutých.

Odporúčania CDC sú nasledovné:

Nepoužívajte elektronické cigarety alebo vapingové produkty s THC.

Vyhnite sa nákupu prístrojov na vaping prostredníctvom neformálnych zdrojov: známych, rodinných príslušníkov alebo neautorizovaných online predajcov.

Neupravujte ani nepridávajte do výparov látky, ktoré neboli navrhnuté výrobcom.

Štúdia Univerzity Johna Hopkinsa zverejnená v októbri 2021 odhaľuje tisíce chemických zložiek vo výparových produktoch, z ktorých väčšina je neidentifikovaná. Medzi zistenými je niekoľko potenciálne škodlivých látok: kofeín, tri zlúčeniny, ktoré sa vo výparoch nikdy predtým nenašli, pesticíd a dve arómy súvisiace s toxicitou a podráždením dýchacích ciest.

2. Výskum naznačuje, že vaping poškodzuje srdce a pľúca

Nikotín je hlavnou zložkou tradičných aj elektronických cigariet a je vysoko návykový: vyvoláva túžbu po konzumácii a abstinenčné príznaky, ak je táto túžba potlačená. Ide o toxickú látku, ktorá zvyšuje krvný tlak a adrenalín, zvyšuje srdcovú frekvenciu a riziko infarktu.

O vapingu je stále veľa neznámych: nie sú známe všetky zlúčeniny vo výparoch alebo ich dlhodobé zdravotné následky. „Ľudia by mali vedieť, že elektronické cigarety sú potenciálne zdraviu nebezpečné,“ varuje Blaha. „Nové údaje spájajú jeho spotrebu s chronickými pľúcnymi chorobami a astmou; Okrem toho je kombinované používanie výparov a tabaku spojené s kardiovaskulárnymi patológiami. "Vdychovaním týchto pár sa vystavujete množstvu chemických látok s doposiaľ neznámymi a pravdepodobne nebezpečnými účinkami."

3. Elektronické cigarety sú rovnako návykové ako klasické cigarety

Vape aj cigarety obsahujú nikotín, látku podľa štúdií rovnako návykovú ako heroín alebo kokaín. Ešte horšie: mnohí používatelia vape požívajú viac nikotínu ako pri bežnom tabaku, pretože si môžu kúpiť náplne s vysokou koncentráciou nikotínu alebo upraviť napätie zariadenia na zvýšenie dávky.

4. Vape nie sú najlepším zdrojom na prestať fajčiť

Hoci sú propagované ako pomoc pri odvykaní od tabaku, nedostali schválenie od Úradu pre potraviny a liečivá (FDA) ako protifajčiarsku liečbu. Nedávna štúdia ukázala, že väčšina tých, ktorí sa obrátia na vaping, aby prestali fajčiť, nakoniec používajú tradičné aj elektronické cigarety.

Vzhľadom na epidémiu poranení pľúc EVALI, CDC radí tým, ktorí užívajú výpary, aby prestali fajčiť, aby zvážili riziká a prínosy a najprv si vybrali iné metódy odvykania od fajčenia schválené FDA.

5. Nová generácia je závislá na nikotíne

Medzi mladými ľuďmi sú elektronické cigarety, najmä tie jednorazové, obľúbenejšie ako akýkoľvek tradičný tabakový výrobok. Podľa National Youth Tobacco Survey z roku 2021 viac ako dva milióny študentov stredných a stredných škôl použili v tom roku výpary, pričom viac ako osemdesiat percent si vybralo ochutené odrody.

Pre Blahu vysvetľujú jeho príťažlivosť medzi maloletými tri faktory: po prvé, mnohí dospievajúci veria, že vaping je neškodný; po druhé, jeho náklady na použitie sú nižšie ako náklady na cigarety; Po tretie, nevytvárajú dym ani zápach, takže eliminujú časť sociálnej stigmy spojenej s fajčením.

„Najviac znepokojujúce na vzostupe vapingu je, že mladí ľudia, ktorí by nikdy nefajčili, začínajú konzumovať nikotín,“ hovorí odborník. „Jedna vec je vymeniť tabak za vaping; Úplne iné je začať užívať nikotín s výparmi, keďže závislosť zvyčajne vedie neskôr ku konzumácii tradičných cigariet.

Údaje z CDC naznačujú, že spotreba výparov u mládeže od roku 2020 čiastočne klesla, pravdepodobne v dôsledku domáceho uväznenia počas pandémie COVID-19 pod dohľadom rodiny. Interpretácia týchto údajov je však zložitá: mladí ľudia rýchlo menia svoje preferencie a v prieskumoch nie vždy zaraďujú medzi vaping produkty na jedno použitie, ako sú Puff Bars. Tá istá správa odhaľuje, že od roku 2019 sa používanie jednorazových výparov zvýšilo o 1 000 % medzi stredoškolákmi a o 400 % na stredných školách.
 

Odkaz

Hopkinsova medicína. (sf).5 právd, ktoré potrebujete vedieť o vapingu. Prevzaté z https://www.hopkinsmedicine.org/health/wellness-a-prevention/5-pravd-ktoré-potrebujete--vedieť-o-vapingu

-------------------------------------------------------------------------------------------------- -------------------------------------------------------------------------------------------------